Yoga For Ryggen
En balansert yogatime for å lindre spenninger, forbedre fleksibiliteten og styrke ryggen.
Tjenestebeskrivelse
Yoga For Ryggen er en yogatime skapt for deg som ønsker å gi ryggen litt ekstra omsorg. Gjennom skånsomme og effektive øvelser fokuserer vi på å lindre spenninger, forbedre fleksibiliteten, og styrke ryggen – alt i et rolig og støttende miljø. Vi bruker en kombinasjon av ulike yogaformer som Yin og Vinyasa, samtidig som vi henter inspirasjon fra både pilates og funksjonell trening. Totalpakken blir en helhetlig opplevelse der vi hentes det beste fra flere verdener. Ved å ta vare på ryggen, tar vi også naturlig vare på kjernen og bekkenbunnen, som spiller en viktig rolle i kroppens stabilitet og balanse. Denne timen passer for alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne utøvere, og krever ingen tidligere erfaring med yoga.
Kommende økter
Avbestillingsregler
Vår frist for kansellering er senest 3 timer innen den bookede timen starter. Det gjelder uansett årsak til eventuell forsinkelse. Dersom du har klippekort eller kurs får du beholde klippet ditt dersom du kansellerer innen fristen. Deltakere med medlemskap blir belastet et gebyr på 50 NOK for timer som ikke blir kansellert i tide dersom deltaker ikke møter opp. Det blir sendt ut påminnelser om alle bookede timer før fristen går ut for å forebygge at dette skjer. (Pass på at mailene våre ikke havner i 'søppelposten'. Ta gjerne kontakt dersom du ikke mottar eposter fra oss.)
Kontaktinformasjon
Storgata 4, Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no