Workshop: Reformer INTRO

Ønsker du en effektiv og intensiv introduksjon til Reformer Pilates?

Vår Reformer Intro-Workshop gir deg en rask og grundig opplæring, slik at du kan komme i gang med reformer-treningen på én dag! Nybegynnerkurs eller intro-workshop er obligatorisk for alle som vil trene Reformer hos oss sånn at du får en grundig gjennom gang av utstyr, sikkerhet og grunnleggende teknikker/øvelser.

Denne workshopen er perfekt for deg som har en travel timeplan, har trent litt pilates på matte tidligere, eller ønsker en rask oppfriskning før du deltar på våre faste Reformer-klasser. Dersom du er helt ny kan et nybegynnerkurs være å foretrekke.

Hva lærer du på workshopen?

Introduksjon til reformer-maskinen: Lær hvordan du bruker maskinen trygt og effektivt.