Yoga, Pilates og Barre
i hjertet av Fredrikstad
Midt i byens pulserende hjerte finner du Hvíla - et fredelig "boutique fitness" studio lokalisert i Nygårdskvartalet.
Vi inviterer deg til å ta et dypt pust og la oss guide deg gjennom en reise mot en balansert og helhetlig livsstil der yogaens visdom er hjertet i alt vi tilbyr.
LEDIGE PLASSER
REFORMER
FIRE UKERS NYBEGYNNERKURS
Velkommen til vårt Reformer Nybegynnerkurs – et kurs skreddersydd for deg som er klar til å utforske en ny, effektiv og helhetlig treningsform. Reformer Pilates kombinerer styrke, fleksibilitet og kroppskontroll på en skånsom, men utfordrende måte. Dette kurset gir deg en trygg og grundig introduksjon til reformer-maskinen og de grunnleggende teknikkene. Gjennom fire uker vil du bygge en solid base som gjør deg klar til å delta på våre faste Reformer-klasser.
The Sunday Reset
Pilates - Breathwork - AromaYin
Mini Retreat hos Hvíla
Flyt, glød og vårvibber. En helhetlig søndag med pilates, ansiktspleie, dyp hvile og næring – pluss en liten gave med hjem!
Bli med på en sanselig søndag i studioet vårt designet for å styrke, gi glød og fylle deg med dyp ro. Dette mini-retreatet på Hvíla kombinerer styrkende bevegelse, næring, egenpleie og dyp restitusjon for å gi deg påfyll i overgangen mellom sesongene.
Søndag 27. april kl. 11-14:00
Pris: 650/850
Nyt 3 timer med fokus på deg!
KOMBI
4 Reformer + 8 Matte
1500/mnd
NYTT ÅRSMEDLEMSKAP
Det beste av to verdener – målrettet styrke og intelligent bevegelse på reformer, kombinert med pilates, barre og den helhetlige praksisen av yoga. Noe for både kropp, sinn og sjel!
Vårt nye årsmedlemskap er for deg som ønsker å ivareta din helhetlige velvære gjennom alle sesongene - til den fineste prisen.
NYHETSBREV
Abonner på nyhetsbrevet vårt for å motta nyheter og tilbud
