Oppskrift på krydret søtpotetsuppe for vata-sesongen
En hjertevarmende, høstlig suppe med immunstyrkende krydder. Her finner du en deilig oppskrift på krydret søtpotetsuppe for vata-sesongen!
top of page
Ditt studio for yoga, pilates og holistisk velvære
i hjertet av Fredrikstad
Midt i byens pulserende hjerte finner du Hvíla - et fredelig "boutique fitness" studio lokalisert i Nygårdskvartalet - et område ofte omtalt som byens "Brooklyn". Et populært sted blant både lokale og besøkende som oser av sjarm og historie. I samme område finner du byens koseligste kaféer, eksklusive butikker og kort vei til en nydelig spasertur langs Glomma.
Vi inviterer deg til å ta et dypt pust og la oss guide deg gjennom en reise mot en balansert og helhetlig livsstil der yogaens visdom er hjertet i alt vi tilbyr.
TIMEPLAN
Zen i byens hjerte
La den travle by-hverdagen bli bakteppet for din indre ro og velvære med vår eksklusive timeplan. Enten du ønsker å styrke kropp og sinn eller lande i en jordende avspenning for dyp sjelero finner du et balansert utvalg hos Hvíla.
I timeplanen vår finner du alt i fra beroligende Yin-klasser til vibrerende Vinyasa Flows. Om du søker et målrettet fokus på å styrke og stabilisere kroppen kan du la deg henføre av den dansende presisjonen fra Barre, den intense kjernestyrken fra Pilates og de utfordrende mobilitetsøvelsene fra Animal Flow.
Med våre fleksible løsninger for deltakelse kan du velge mellom alle de ukentlige timene våre. Det gir muligheten for å delta flere ganger i uken og velge en perfekt sammensetning av klasser som er tilpasset dine unike behov.
I tillegg til bred ukeplan med fleksible drop-in-klasser tilbyr vi spesielle kurs og workshops hvor du kan fordype deg i utvalgte temaer. Her får vi besøk av spennende gjestelærere også.
KAMPANJE
Bli årsmedlem i november og få en gratis yogamatte
Vi ønsker nye årsmedlemmer velkomne!
Vi vil gjerne dele ut en gratis yogamatte til alle som blir medlem i løpet av november. Yogamattene kommer fra Moonchild Yogawear. De har et fantastisk grep, et vakkert design og er bærekraftig produsert.
Etter du har meldt deg inn kan du hente yogamatten i resepsjonen vår når du kommer til din første time.
Kampanjen gjelder for alle medlemskap med 12 måneders bindingstid.
yoga, pilates og velvære for
BEDRIFTER
I hjertet av Fredrikstad sentrum tilbyr vi skreddersydde yoga- og treningsprogrammer for ambisiøse bedrifter.
Våre spesialiserte tjenester innen yoga, pilates og andre holistiske treningsformer er designet for å øke produktivitet, forbedre stressmestring og styrke teamdynamikk. Vi tilbyr også velværebehandlinger som massasje.
Med fleksible løsninger, enten i vårt studio eller på arbeidsplassen, integrerer vi velvære i deres bedriftskultur.
Investér i deres ansattes potensial og løft organisasjonen til nye høyder.
En varmende og styrkende Vinyasa Flow for både kropp, sjel og sinn.
Nyt en mykere pilates flow for økt mobilitet og styrke
En rolig og terapeutisk yogaform for økt bevegelighet, energiflyt og restitusjon.
NYHETSBREV
Abonner på nyhetsbrevet vårt for å motta nyheter og tilbud
bottom of page